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Full moon Yoga & Yoga Nidra en el Alt Empordà

¿Te apuntas a una noche especial de Yoga?

Te proponemos una Clase de Kundalini Yoga + Relajación Yoga Nidra para la luna llena del 27 de julio. 

Las lunas nuevas y llenas nos traen energías poderosas, y si sabemos luchar con ellas pueden ser de mucha sanación. Kundalini Yoga limpieza, purifica y sana desde nuestro interior, preparando el terreno para recibir y ser canales de esta potente energía. 
Nidra yoga: Una práctica meditativa que tan sólo requiere que te tumbes cómodamente sobre la esterilla y sigas con atención plena cada una de las indicaciones que se brindando. Yoga Nidra es un sistema de meditación que abarca diversas técnicas y métodos de meditación y actúa sobre todos los planos del ser humano, nos ofrece la posibilidad de trabajar con aquellos componentes que más interesen en determinado momento. Yoga Nidra implica una purificación mental, la mente se alimenta al igual que el cuerpo físico a través de todos los estímulos externos y vivencias, de la misma manera que el cuerpo necesita deshacerse de las toxinas, la mente necesita purificarse. A menudo estamos indigestos de experiencias no procesadas. A lo largo de los años vamos acumulando mucho bagaje mental que nos impide ver la realidad, nos limita y genera conflictos internos y externos.

Precio: 15€ por persona